上高中的孩子厭學怎么辦

高中階段，是一個壓力很大的學習階段，因此，不少學生在步入高中的生活后，總是很難堅持，甚至選擇放棄學業，對于家長來說，如果發現自己的孩子有厭學的情況，不妨讓孩子試試如下的方法。

高中的孩子厭學怎么辦

（1）適當放松學習壓力

當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

（2）尋找高效學習的方法

對于高中較強的學習任務，尋找高效的學習方法，才能夠幫助學生更大程度的節省時間，幫助自己更快地進步。

（3）堅持復習的習慣

很多時候我們之所以在學習上面對困難，是因為自己無法搞懂整個的學習內容，通過不斷地復習，就能夠幫助自己愛上繁重的任務，并且有更多的成就感。

（4）學會和老師溝通

在自己學習或者生活上遇到問題的時候，都可以和老師溝通，作為過來人的老師，自然也會給你更多的指導。

（5）學會運動解壓

當自己在學習上遇到很大壓力時，這個時候可以通過運動，這樣也能夠幫助自己身心健康，至于因為一些問題，而放棄學習。

（6）調整好心態

高中階段學習任務比較重，但是能夠適當地調整好自己的心態，自然也就能夠獲取更多的成績，畢竟未來的路還是有很多需要憧憬的，給自己樹立一些比較正能量的目標，高中以后就會發展的更好。

厭學的原因探析

（1）學習負擔和壓力過大。學業水平考試的十門課程在高二結束前要完成，而選學課程高二全部要學完，高三要轉入全面復習階段，這種壓力和負擔對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實是不適當的。

（2）家長期望和要求太高。高中學生的家長都希望自己的孩子考上理想的大學，而平時考試成績不理想就灰心氣餒，有些家長甚至給孩子加碼加壓，這樣學生產生懼怕心里，滋生厭學情緒，甚至逃避或放棄。

（3）家長教育方式不當。家長過度的嘮叨、責罵、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實際的加大學習量，使學生產生抵觸情緒進而演化為厭學情緒。

（4）社會現象的負面影響。如“分配不公”、“大學生就業難”、“國企破產”、“失業率上升”和媒體曝光的腐敗案件等，從不同角度給高中生以負面影響，動搖其學習動機和信心，誘使其產生學習無用進而出現厭學情緒。

（5）基礎太差，難以適應。這部分主要是特長生，本身基礎差，還受到學專業的影響文化課學習越來越跟不上，由此而厭學。

（6）學習方法不恰當。受到初中滿堂灌的影響，上了高中仍然靠老師講，自己聽，沒有自主學習的習慣，更不要說合作學習，探究學習。因方法不當，影響成績，因成績不佳而失望，因失望而厭學。