中科大書記做40個俯臥撐鼓勵學生 具體什么情況

9月27日，在合肥，中國科學技術大學校黨委書記舒歌群，在新生“第一堂思政課”上，連做40個花式俯臥撐，鼓勵學生充分利用學校的優質體育資源，放下手機走出宿舍，加強體育鍛煉。

中科大書記做40個俯臥撐鼓勵學生

9月27日，安徽合肥。中國科學技術大學校黨委書記舒歌群在新生“第一堂思政課”上連做40個花式俯臥撐，鼓勵學生充分利用學校的優質體育資源，放下手機走出宿舍，加強體育鍛煉。

學生直呼：中科大書記是在備戰亞運會嗎?據資料顯示，舒歌群1964年3月出生，今年59歲，長期從事內燃機設計和內燃機余熱能轉化和利用的研究工作，國家973計劃首席科學家。

體育鍛煉的好處有哪些

第一、能增強人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進體內組織細胞對糖的攝取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的儲存。長期體育鍛煉，還能提高機體對脂肪的動用能力。

第二、對運動系統來說，堅持體育鍛煉可以使肌肉保持正常的張力，并促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，使關節具有良好的靈活性。

第三、對心血管系統來說，有規律的鍛煉可以減慢靜息時和鍛煉時的心率，減少了心臟的工作時間，增加了心臟的功能。

第四、運動后會促進消化功能的改善。

第五、對中樞神經系統，經常運動可以提供腦細胞的工作能力，使動作更協調準確。

第六、在心理方面，體育鍛煉對心理的發育起著重大的推動作用，能夠增強信心、穩定情緒、能夠培養出果斷的處事能力。