高三一模沒考好怎么辦 調整心態是關鍵

高考一模只是一次模擬考試，不代表高考時的成績。多讀書多做題，不要想太多分數的事，調整好心態。之后自然而然的成績就會提升的。其實還是有機會的，如果你夠努力的話，有時候你自己都不知道自己的極限在那里。下面有途網小編整理了一篇關于高三一模沒考好怎么辦的文章，希望多大家有所幫助。

高三一模沒考好怎么辦——高線率的看書、做題

高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因為它總是要以教材為基礎，去考察教材的某個部分的。這時候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結主要題型的書。

很多書里面一堆題，然后分類很亂。記住，要突飛猛進，我們就要比他人完成更多的事情，因此時間更有限，題海戰術最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一條。

高三一模沒考好怎么辦——考試不粗心

考試能力和考試不粗心等不是靠多補課、多做試卷習題就能解決，也不是老師或家長批評教育提醒等能改掉，而是需要經過專門的考試能力與考試不粗心訓練，才能有效減少粗心馬虎失分，才能有效提升考試能力。考試時少丟分，不丟分就是加分，就是能考出更好的成績。我們的實踐證明，考試能力和考試不粗心強化訓練，可以在短時間內讓學員學會調適考試心理狀態，有效減少看錯、算錯、抄錯等粗心馬虎失分，有效優化思維習慣、思維模式、提高審題能力和審題正確性，有效優化答題策略、提高答題速度和得分率，會做的題拿滿分、半會不會的題多拿分、完全不會的題拿些分，切實提高考試能力和考試成績。

高三一模沒考好怎么辦——家長心態問題

一模成績不理想，有的家長嘴上安慰孩子：不要著急，還有二模，但心里著急，對考生很有影響。現在的孩子很聰明，有的還很敏感，明白家長的心情。家長的緊張焦慮，會傳導給孩子，對考生學習成績的提高沒有好處。我覺得這時的家長應該和班主任、任課老師及時溝通，了解問題的原因，尋找對策;另外與考生溝通，要真是沒有考好怎辦?對今后上學乃至將來到底有多大影響?想象最壞的結果是什么?能不能承受?有沒有應對之策?這樣做的目的是緩解家長及考生的壓力。如果心態沒有調整好，即使平時成績優秀，也難保高考時正常發揮，那時可能就真的沒考好。高考不僅考學習成績，還要考心理素質!

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