如何自考托福英語 考試科目有哪些

自考托福英語考試首先要了解自己的英語水平，制定合理的備考計劃，并利用碎片時間進行高效學習。

如何自考托福英語

1摸清實力，制定計劃

首先，要了解自己的英語水平，確定考試時間。

接著，制定一個合理且清晰的備考計劃，并嚴格執行。

2利用碎片時間，高效學習

卸載無用社交app，下載英語學習app，如默默背單詞、每日英語聽力等。

利用這些app，在碎片化時間里進行英語學習，爭分奪秒！

3找到合適的學習資源

4刷題訓練，提升實戰能力

從單科題目開始練習，然后模擬考試。

5積累高頻詞匯和背景知識

積累托福高頻詞匯和背景知識，如托福閱讀50篇高頻詞匯、聽力背景知識大全等。

6注重口語和寫作練習

2025年托福考試科目

2025年托福考試包括4個部分：

閱讀：包括2篇閱讀文章，需花費36分鐘；

考試時長：54-72分鐘

試題構成：3-4篇文章，每篇文章10道題（700-800字每篇，選自大學程度的教科書，涉及多個學科）

聽力：包括3段講座和2段對話，需花費36分鐘；

2025年托福聽力可以說是貫穿整個托福考試，其他題型中都有對聽力的考察。

考試時長：41-57分鐘

試題構成：2-3個對話；4-6個講座;（每個對話包含5道題，每個講座包含6道題，課堂討論、講座以及校園內的對話）

口語：包括4道題，需花費16分鐘；

考試時長：17-20分鐘

試題構成：1個獨立口語＋3個綜合口語

寫作：包括2道題，需花費29分鐘；

考試時長：50分鐘左右(綜合20min，獨立30min)

試題構成:綜合寫作+獨立寫作

常考話題：綜合寫作(生態學、生物學、考古學、歷史學….）

獨立寫作(學習類、工作類、科技類、政府類話題）

自學托福需要掌握什么

1. 首先是單詞的掌握，每天給自己制定單詞背誦計劃，堅持每天掌握100個單詞。如果我們在單詞這一關有一個很好的突破的話，對于考托福是非常有幫助的，托福閱讀最低標準也要求有8千左右的詞匯量，這樣的詞匯量對同學們在美國讀大一的時候的學習很有幫助，同學們所看的一般的、泛泛的文章不會有閱讀上的障礙。

2. 要充分的鍛煉自己記筆記的能力，多數的中國同學到美國去以后，前三個月都是一個艱苦的適應期，說不太多，寫也寫不明白，聽教授講還聽不太懂，所以很多的中國學生就拿一個小錄音筆，教授講，回去再聽，很痛苦的三個月的適應期。托福考試中口語，寫作，都很是考擦同學的記憶能力，學習做筆記也是提升重要的一個環節。

3. 鍛煉聽說的能力。平時可以多給自己營造全英文的學習環境，找志同道合的小伙伴一起學習，練習口語。平時做到耳機不離，多聽英文音樂，以及全英文的電影電視，增強語言，同學也能提升學習興趣。

一份有效地規劃表應該具體到每天學習哪些內容、做哪些訓練、學多少時間等。不一定要精確到幾點，但一定要精確到具體學習時長!另外每周每月要達成哪些目標也是必須有的。明確了學習計劃擁有了詳細的努力目標，大家才能更有效率地執行好學習計劃合理有序地提升實力應對考試。

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