高考已兵臨城下,考前無論是對學生還是家長來說,都是不一樣的,畢竟關(guān)系著一家人的大事,那么在考前這段時間,家長應該做些什么,才能讓孩子更好的面對高考。
高考前家長應該做什么?
1、牢記考試時間,好做好考前安排
6月7日:①上午9:00-11:30語文 ②下午3:00-5:00文科/理科數(shù)學。
6月8日:③上午9:00-11:30文綜/理綜 ④下午3:00-5:00外語。
2、考前創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境
安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。高考備考階段盡量少會客,最好不會客,如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行,不要在家里進行。同時盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點,說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閑天。
3、家長保持愉快的心情
高考前,家長心情好,家里氣氛好,就會有一個溫馨的家庭環(huán)境,這對孩子的備考是很有好處的。
有些家長在高考前擔心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實,孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。不要表現(xiàn)出對孩子的過分關(guān)注,過度關(guān)懷孩子會使孩子產(chǎn)生壓力。
要與孩子愉快相處
1、督促孩子娛樂與運動
高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的,一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復習效率。
在這種時候,家長就要適當?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節(jié)目,也有助于孩子調(diào)整心態(tài),消除疲勞。在高考前夕提示,不要看那些電視連續(xù)劇,分散孩子的精力。
2、督促孩子做好考前物質(zhì)準備
高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質(zhì)準備,把橡皮、小刀、格尺等準備好,把準考證等準備好,最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場。保存好孩子準考證,最好把準考證和孩子的身份證復印一份,分開存放,萬一原件不慎丟失,可以憑復印件,找到本校的送考老師聯(lián)系考場保安先行放行。
考前注意事項
1、熟悉考場環(huán)境
有條件的家長,可以自己親自去考場走一遍,以熟悉考場周圍環(huán)境,包括交通、噪音、餐飲,從賓館走路到考場的時間。如果訂高考房,盡量選擇大賓館、離考場近的賓館,除非萬不得已,不要貪一時便宜選擇路邊的小招待所,不僅隔音很差,而且流動人員很多,衛(wèi)生條件也差很多,三年幾萬都花了,就別計較這幾百塊錢了。萬一有的家長打呼嚕,可以單獨給孩子訂一個房間,孩子有要求也可以單獨住。
2、確保孩子健康
從現(xiàn)在起不要輕易改變食譜,尤其是考試前后,不要大魚大肉,尤其不要在餐館點海鮮之類,以及路邊的小龍蝦之類,謹防過期拉肚子。
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