高考前心理輔導 家長應該怎么做

高考正當時，許多考生都進入了非常緊張的狀態，夜難眠飯難入。感覺壓力前所未有的大。父母也很是在意，盡量烹飪一些營養餐來補充考生的能量消耗。很多同學反映考前焦慮的問題，有途網小編就和大家一起做一個考前心理輔導，看看考生家長應該怎么做。

高考前心理輔導：父母忌諱情緒緊張

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

高考前心理輔導：父母忌諱與人攀比

由于媽媽一個同事的孩子跟我同班，無形之中媽媽把同事的孩子當成了參考坐標。若是考得比人家好，媽媽就高興，考得不如人家，媽媽就悶悶不樂，還說一定要為她爭氣。

家長應該怎么做

第1招：為孩子打氣。不要讓孩子單獨面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態度面對問題。當孩子情緒有變化的時候，要幫助學生樹立信心，戰勝困難。

第2招：給予贊美和肯定。家長平時要多發掘學生的優點，給予他們贊美和肯定，增強學生的自信心。

第3招：要有放松心情的時間。家長的情緒會影響學生，試著放下擔心，放松心情，利用空余時間陪學生到戶外散步、做些有益身心的運動，讓腦筋稍微休息休息。

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