2017年南陽市中考化學試題及答案將于中考各科考試結束之后公布,屆時高三網小編在第一時間公布2017年南陽市中考化學試題和答案,并提供免費下載試題服務,請廣大考生家長老師們及時關注。
一、2017年南陽市中考化學試題答案及解析
2017年南陽市中考化學試題及答案解析 | ||
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二、中考生如何有效緩解考前焦慮?
1、考前一個月是心態的訓練,自信很重要。聽音樂、跑步、寫日記、與親友聊天等都是學生緩解壓力的好辦法。
2、早上起床后,對鏡微笑,說出自己的一個優點,積極暗示能增強自信。同學之間還可做“優點轟炸”游戲,五六個人為一組,每個人輪流說出一名同學的三個優點。別小看這個心理游戲,能一定程度上滿足自尊需求、建立自信心。
3、感覺特別焦慮時可以做肌肉“緊繃——放松”訓練來放松身體,平靜大腦。具體方法:突然握拳,然后慢慢松開;手臂上舉,然后慢慢放下;頭盡量下低,然后慢慢復原;盡量后仰,然后慢慢復原……從頭部開始,依次到肩膀、雙臂、雙手、胸部、背部、雙腿及雙腳至腳趾。肌肉先繃緊,然后放松,每次練習10-15分鐘。
2017中考志愿填報技巧
1、中考考生要對自己有準確的定位,其中,學業水平方面是“硬指標”:最重要的標志是考生在本區中考的排名。中考分數具體多少不重要,和以前相比的參考意義也不大。因為中招錄取學校中,絕大多數都是分區錄取,而中考中招錄取原則準確說是“名次優先”。所以,區內的中考名次,是考生學業水平的最直觀依據。
2、家長還要充分了解孩子的綜合情況,包括學業、特點、性格、興趣等。在尊重后者意愿的前提下,家長與中考考生共同做出客觀準確的選擇,要著眼長遠,切忌盲目攀比,大包大攬。
3、確定了升學意向后,考生要在意向范圍內選擇自己“感興趣”的學校,也就是愿意讀的學校。比如,選就讀普通高中,要在招生簡章上刊登的高中名單里選定幾所自己想去的;選就讀職技類學校,也要選定幾所。如果是混合填報(二者兼顧),則兩大類學校都要初步篩選。
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