心理健康測試20題目 最準的心理測試題

心理學上經常會有很多不同的測試，測試人的心理健康程度，下文有途網小編也給大家整理了幾種有趣的心理健康小測試，趕快試一下吧！

20道心理健康測試題

下列問題中，每題有4個備選答案，請根據你的實際情況選擇一個最適合你的答案：

A表示最近一周內出現這種情況的日子不超過一天，

B表示最近一周內曾有1~2天出現這種情況，

C表示最近一周內曾有3~4天出現這種情況，

D表示最近一周內曾有5~7天出現過這種情況。

計分方式：每題答A記0分，答B記1分，答C記2分，答D記3分。最后各題得分相加，統計總分。

1、 我因一些事而煩惱。

2、 胃口不好，不大想吃東西。

3、 心里覺得苦悶，難以消除。

4、 總覺得自己不如別人。

5、 做事時無法集中精力。

6、 自覺情緒低沉。

7、 做任何事情都覺得費力。

8、 覺得前途沒有希望。

9、 覺得自己的生活是失敗的

10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高興不起來。

13、說話比往常少了。

14、感到孤單。

15、人們對我不太友好。

16、覺得生活沒有意思。

17、曾哭泣過。

18、感到憂愁。

19、覺得人們不喜歡我。

20、無法繼續日常工作。

測試題結果解析：

16分以下，說明你可能有輕度的心理問題，可嘗試著進行自我心理咨詢；

16分以上，說明你有較嚴重的心理問題，這時應考慮到醫院進行心理咨詢。

（備注：以上心理健康測試題僅供參考，若需治療請到醫院尋求專業醫師咨詢）

最準的心理健康測試題目

題目：觀察下面的墨跡，說出你看到的墨跡像什么？

A、一根權杖

B、一群人跳舞

C、白色梅花鹿

D、什么都看不出來

測試結果：

A、心理健康指數：★★★

對于材質的反應，通常反映了個體對于愛情的欲求、敏感的感受力以及焦慮前期的指標。反映了你目前的心理狀態對于周圍的環境表現出了一些敏感，導致你的內心有些不安，這可能是由于你在某個地方待的時間久了，突然換了另一個地方，產生了一種隔離感，導致情緒波動較大，心里無法安定下來。

B、心理健康指數：★★★★★

對于人的反映，在羅夏墨跡解析里面體現了人際關系的嫻熟度。說明了你平時愛湊熱鬧，喜歡交朋友，熱情而大方。目前你的心理健康度沒什么大的問題，如果提點意見的話，那就是你的意識里有一種完美主義，凡是都力求完美，不喜歡有小瑕疵。對于自己和他人都是這樣，只要犯一點小錯誤就會受不了。

C、心理健康指數：★★★★

對于全局紅色部分的排斥，以及對于局部白色部分的退守，通常反映了你的性格有些怯懦，不擅長做出選擇，通常缺乏個人主見，在與他人的討論交流中，常常會妥協，放棄自己的主張。當你遇到棘手的問題時，通常會逃避或者不作為。其實，這也不是很大的心理問題，只要你正確面對問題就可以了。

D、心理健康指數：★★

對于圖片的整體排斥，反映了你的個性突出，具有叛逆心理，不喜歡服從別人，偶爾有點自以為是。不善于團隊的協作，通常喜歡獨來獨往。內心缺乏一種安全感，對于他人無法完全的信任。不喜歡求助他人，也不喜歡欠別人人情。通常這都是社會成熟度低的表現，只要在社會混跡幾年就會變了。