提到情商,可謂是在社會中生存十分關鍵的一項技能,擁有高情商的人更好辦事,那么如何在后天提升情商呢,下面的文章就給大家推薦了幾本書籍,希望能對大家有所幫助。
1.《可愛的詛咒》
雅基·馬森
豆瓣評分:8.1
本書作者是一名心理治療師,也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”,她曾經在手臂骨折的情況下還堅持為家人開車,甚至一同去劃船,直到醫生開出診斷證明,打上石膏,她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到,如果不想辦法解除這個“詛咒”,人生終將被摧毀。于是,她聯系了一位曾經一起工作十年的心理治療師,嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時也是為本書“播種”的第一步)。
2.《溝通的藝術》
羅納德·阿德勒
豆瓣評分:8.2
本書作者投注了多年的專業經驗,將本書打造成為有關人際關系理論與實踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性,特別針對性別與文化觀點進行了貫穿全書的探討。
3.《別獨自用餐》
基思·法拉奇
豆瓣評分:8.0
本書告訴讀者:如何根據自己的個性和特點,建立自己的圈子,提升自己的社交圈,實現自己的職業發展;本書就許多問題給出了具體的可操作的建議,比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯系中建立雙方關系的方法。
4.《關鍵對話》
科里·帕特森
豆瓣評分:8.3
本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點,并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧,輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事,幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。
1.你喜歡鉆研他人行事的動機。
情商高的人對人類行為非常著迷。他們會注意到其他人的肢體語言、方言甚至是臉部微妙的抽搐。因為他們喜歡觀察別人,所以也就能明白每個人的獨特之處。
2.你是熱情的領導者,言出必行。
情商高的人都知道要言出必行。作為領導者,他們不是站在背后發號施令,而是走在前面做出表率。
3.你清楚自己的優勢和短板。
情商高的人知道,最大的缺陷不能說明你弱勢的一面,而最大的優勢則可以顯示出你強勢的一面。他們會充分發揮自己最大的優勢,來彌補自身不足。
4.你能夠平靜地面對過去。
情商高的人根本沒有時間去后悔。他們放下過去,著眼當前。因為他們知道,只有這樣才能進步。
5.你對未來充滿信心。
情商高的人并不會因為未來難以預料而心神不寧。他們的生活很快樂,不需要水晶球預測未來。因為對他們來說,生命應當是一次刺激的冒險之旅,而非預先安排的常規生活。
6.你能夠活在當下,體會當前的每一刻。
情商高的人不會簡單地“度過”每一天。相反,他們會積極體驗每一天每一刻的細膩與微妙。
7.你是一個成熟主動的聆聽者。
情商高的人知道,“聽到”和“聆聽”是兩個截然不同的概念。他們會用提問題的形式重復別人說過的話,確保自己沒有遺漏任何信息。
8.你知道自己為什么不高興。
情商高的人不會讓自己的消極情緒影響自己。他們會主動尋找自己不開心的原因,最重要的是,他們會想辦法讓自己開心起來。
9.你能自如地和朋友以及陌生人交談。
情商高的人從不會不喜歡陌生人。他們不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場。因為他們知道,我們都是一樣的人,所以對待每個人都一樣。
10.你在生活和工作上都嚴守道德標準。
無論是在工作還是生活上,情商高的人都會遵循道德標準和原則。他們每一個人的價值觀可能會有所不同,但是都會用高標準來要求自己。
11.你非常熱心助人。
情商高的人認為助人不需要理由。他們會幫老太太拎食品袋,會在晚餐后幫朋友或另一半洗碗;如果他先進門,無論后面是女士還是男士,他都會為他們把住門。
12.你能像讀一本書一樣去了解一個人。
情商高的人會關注一個人的手勢、表情和肢體語言。他們知道不能僅僅依靠一個人的言語來認識他,因為一個人說的話通常不能變現為他的全部。
13.你堅定地追求自己的目標。
不論要花費多長的時間,情商高的人都會為成功不斷努力。他們愿意面對問題,解決問題。因為,只要不放棄,成功終會如約而至。
14.你擁有強大的內心驅動力。
情商高的人有長久的內心推動力。他們不去想最后的結果究竟如何,而是享受整個過程。因為,個人的成長并不是源于成功的那一刻,而是源于為成功奮斗的整個過程。
15.你在必要的時候敢于說不。
情商高的人知道即使是面對好東西,也要把握適度的原則。他們知道自己不可能做到所有事情,所以會優先處理最重要的事。
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