高考前一天晚上該做什么

高考僅剩最后兩天的時間了，學生大都進入自學狀態。有的同學認為，就剩幾天時間，再復習也不會有多大進步，于是就放松了。其實，這段時間正是高考得高分的關鍵時刻，你完全可以利用這幾天靜下心來，仔細分析自己在每一門學科里有哪些薄弱環節沒有解決，有哪些知識斷點沒有接上。通過最后2天的復習，說不定你的分數就能再上一個臺階。下文是有途網小編給大家整理的高考前一天晚上該做什么。僅供大家參考!

高考前一天晚上該做什么

首先應該用很好的胃口來吃晚餐，不必過于奢華豐盛，但可以多有幾種菜或小吃品種，而且應該多增加些肉蛋類食品。因為明晨的早餐再好，真正能夠攝取的營養也很難馬上消化吸收、“即吃即用”，況且早餐也不可能如中晚正餐一樣。

高考的前一天晚上沒有必要再看課本或參考書了，如果實在想看可以翻閱語文課文和文學常識(事實上此時“磨槍”所獲得的完全是一種心理效果)。

能夠使考生在考前休息好的關鍵是不要使考生過于勞累，應勞逸結合;更重要的是此時家長不要再給孩子施加壓力，以免增加他們的心理負擔。休息得好與不好不是僅用安眠藥就能解決的。

只要這個晚上能夠順利度過，第二天晚上就不會有過多的興奮和緊張了。 以上就是關于高考的前一天晚上該干什么的具體內容，大家可以根據自己的習慣進行合理調整，我們的目的是讓我們第二天高考保持良好的狀態，并取得理想的成績。那么，最后小編就祝大家高考順利，收獲自己種下的果實!

高考前睡不著要不要服安眠藥?

考前服用安眠藥，特別是在高考前幾天服用，并不能使考生在考場上具備最佳的精神狀態。相反，考生因服用安眠藥，反而使大腦皮層處于一定的抑制狀態，在考場上興奮不起來，對于考生答卷并未起到積極作用，特別是高考前一天晚上服用，其消極影響更大。

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